Les jeunes de La Coupole ont eu l’occasion, le mardi 13 avril, de participer à une séance d’échange avec Dr. Ismail Alami, psychiatre retraité en France, originaire de Meknès.
Dr. Alami a partagé son parcours avec nos jeunes et a répondu à leurs questions concernant la santé mentale et la gestion des relations humaines. D’après lui, le secret pour garder une bonne santé mentale est l’apprentissage : stimuler le cerveau par la lecture, apprendre de nouvelles langues, pratiquer de nouvelles activités artistiques,… permet de créer plus de connexions entre nos cellules nerveuses ce qui nous permet d’avoir un esprit plus sain.
Dr. Alami a également profité de cet échange pour donner aux jeunes quelques conseils pour évoluer en tant que groupe et réussir le projet La Coupole. Parmi ses propositions, réaliser une charte contenant des règles de conduite du groupe. Cette recommandation a été appliquée par nos participants qui ont travaillé ensemble pour rédiger une charte avec 22 articles.
Lien vers la charte : La charte
