Durant notre séance hebdomadaire de débat DARDACHA, nos participants ont visionné et discuté d’une vidéo dans laquelle Pierre-Marie Lledov, le Neurobiologiste et Directeur de Recherche à l’Institut Pasteur Pierre-Marie Lledo, nous donne des conseils sur la stimulation de la création de nouveaux neurones dans le cerveaux humain, impliquant l’augmentation de nos facultés mentales. Il s’est focalisé sur l’application de 6 principes fondamentaux :
- S’ouvrir au changement
- Lutter contre l’infobésité
- Éviter l’usage chronique de somnifères
- Lutter contre la sédentarité
- Cultiver l’altérité
- Suivre un régime alimentaire sain et varié.
Ces 6 principes représentent parfaitement la démarche de Connect Institute.
